Einträge von Sabine Ruland

Träume verwirklichen – 11 Tipps, wie du es schaffen kannst

  Träume machen glücklich und geben deinem Leben Sinn – 11 Tipps wie du deine Träume verwirklichen kannst und 21 gute Gründe um Träume zu Leben Jeder von uns hat kleine und große Träume, die unterschiedliche Gesichter haben können. Die Klassiker unter den Träumen sind: Herzenspartner finden, Traumhaus bauen, Gesundheit, finanzielle Sicherheit, Familie gründen, Weltreise […]

111 Affirmationen für Heilung, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Wohlbefinden

    Lerne die Sprache und ihre heilsame Wirkung auf Körper, Seele und Geist kennen. Hier stelle ich dir 111 Affirmationen für Heilung, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Wohlbefinden vor, die dann sogleich ihre Kraft entfalten.   Die heilende Kraft der Sprache Sprache ist ein Kommunikationsmittel und dient dazu, uns untereinander zu verständigen. Durch die Sprache drücken […]

Emotionale Nähe zulassen und intensive Erfüllung spüren

  Viele wünschen sich nichts sehnlicher, als eine tiefe Liebe und Verbindung zu einem Lebenspartner oder zu anderen Menschen. Und doch geraten sie dann in Panik, oder fürchten sich vor zu viel Nähe, oder davor eingeengt zu werden, oder davor sich in der Beziehung selbst zu verlieren. Emotionale Nähe gehört zu den berührenden und wundervollsten […]

Die Vergangenheit loslassen – 11 Tipps wie es gelingen kann

  Tipps und Anleitungen zum Loslassen – wie du Belastendes hinter dir lassen kannst Loslassen bedeutet, Dinge, Menschen und Situationen zu akzeptieren, wie sie sind, anstatt sie festzuhalten oder verändern zu wollen. Es gibt Situationen, mit denen wir nicht einverstanden sind, Erfahrungen die uns verletzt haben, traumatische Erlebnisse, oder Menschen, die uns verlassen haben. Es […]

Die Macht der Gewohnheit als Schlüssel für ein glücklicheres Leben

  Die Macht der Gewohnheit lässt uns eingefahrene Abläufe immer wiederholen, das macht es so schwer etwas Neues auszuprobieren. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Gewohnheiten deshalb so schwer zu verändern sind, weil sie bestimmte Begehrlichkeiten befriedigen. Die Zigarettenpause bringt ja nicht nur eine Zwischen-Pause, sondern man ist dann auch in Gesellschaft von anderen Rauchern, mit denen […]

Selbstfindung – 11 Tipps die dir helfen dich selbst zu finden

  Was es bedeutet dich selbst zu finden Wir sind ja alle in Familie, in einen Freundeskreis, in Gesellschaft und in ein berufliches Umfeld eingebunden, was schön ist, was uns aber auch beeinflusst. Was von dem, was wir täglich tun, machen wir nur, um Erwartungen und Anforderungen, die von außen an uns gestellt werden zu […]

Was man gegen Depressionen tun kann

  Eine Depression, volkstümlich auch als Gemütskrankheit bekannt, ist eine länger andauernde Herabgestimmtheit, aus der man sich selbst nur schwer wieder befreien kann. Eine Depression ist deshalb nicht mit einem Stimmungstief zu vergleichen, das auftreten kann, wenn schwierige Lebensumstände zu verarbeiten sind. Zu dieser andauernden psychischen Niedergeschlagenheit gesellen sich Angst, Antriebslosigkeit, Gefühle von Erschöpfung, Mutlosigkeit […]

Eifersucht besiegen und lieben

  Wenn Gedanken ständig damit beschäftigt sind, sich vorzustellen, dass der Partner einen hintergeht, betrügt, oder einen nicht mehr liebt, dann sind Eifersuchtsgefühle am Werk, die einen ziemlich runterziehen können. Darunter leiden wir selbst am meisten, aber auch unsere Beziehung. Eifersucht ist im Grunde genommen die Angst, dass die Beziehung bedroht ist. Diese Angst, in […]

Warum wir andere verurteilen

Wie du einen Weg zum nicht-urteilen finden kannst, Ursachen und Gründe für Verurteilungen erfährst und Tipps bekommst, wie du das für dich nutzen kannst   Der erste Eindruck entscheidet oft schon, ob wir jemanden sympathisch, vertrauens-würdig, angenehm, attraktiv finden, oder eben nicht. In gefühlten Millisekunden fällen wir ein Urteil, und bewerten damit einen Menschen. Werden […]

Selbstheilung – wie du die Selbstheilungskräfte aktivieren kannst

  Selbstheilungskräfte sind natürlicherweise in jedem Menschen bereits vorhanden, denn sonst wäre es nicht möglich, dass zum Beispiel eine Schnittwunde wieder verheilt, dass gebrochene Knochen wieder zusammenwachsen, oder dass ein Mensch auch nach einer schweren Erkrankung wieder vollkommen gesund werden kann. Die Fähigkeit der Selbstheilung funktioniert immer, deshalb sind aber trotzdem in manchen Situationen Ärzte, […]