Einträge von Sabine Ruland

Komfortzone verlassen: 5 Strategien und 11 einfache Tricks die funktionieren

  Gerne halten wir uns an bekannte Abläufe und bewegen uns routinemäßig durch den Alltag. Das ist die klassische Komfortzone – nichts neues wagen, sondern an Gewohnheiten festhalten – das ist auch einfach einfacher. Aber wir bleiben dann stecken, schränken uns ein und setzen unsere Freiheit aufs Spiel – aus die Maus! Erfahre hier alles […]

Deine Bestimmung finden – 7 Tipps

  Erfüllt dich dein bisheriges Leben, oder spürst du eine Sehnsucht in dir nach deiner individuellen Bestimmung? Oftmals haben wir alles und doch fühlt es sich nicht wirklich stimmig an. Wenn es dir auch so geht, weißt du vielleicht gar nicht, was du anderes willst und kannst nicht mal benennen was dir fehlt. Das macht […]

Die 7 kosmischen Gesetze: verstehen und für deine Selbstverwirklichung anwenden

  Die 7 kosmischen Gesetze, auch hermetische Gesetze genannt, sollen dabei helfen das Leben und die Zusammenhänge darin besser zu verstehen. Die Anwendung dieser Gesetze erleichtert es dir, dein Leben selbstbestimmt und leicht in Richtung deiner Vision zu lenken, um deine Träume zu verwirklichen. Da diese Gesetze das Leben bestimmen, macht es nicht wirklich Sinn, […]

Vertrauen aufbauen: Vertrauen ins Leben entwickeln

    Vertrauen ist lebensnotwendig, denn ohne Vertrauen kannst du dich aufs Leben nicht einlassen, kannst nichts wagen, nichts gewinnen und bleibst unter deinen eigentlichen Möglichkeiten. Erfahre wie du Vertrauen aufbauen kannst: 9 ultimative Tipps, wie du Vertrauen ins Leben gewinnen und in eine glückliche Zukunft schauen kannst. Mit Anleitung!   Wenn es dir gut […]

Selbstmotivation – Kraft und Lebensfreude wiederfinden

    „Keine Lust, keine Zeit, bin zu müde, bin überfordert, kann mich nicht aufraffen“ – und unendlich viele andere Gründe gibt es etwas nicht anzufangen oder etwas nicht zu Ende zu bringen. Hier kommt die Lösung für dieses Problem: Selbstmotivation – Kraft und Lebensfreude wiederfinden!   Finde in diesem Artikel die Ursachen für fehlende […]

Meditation: Meditieren lernen in 5 Minuten

  Meditation – ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele – aber auch eine magische Erfahrung, denn du findest dabei dein wahres Selbst! Regelmäßiges Meditieren unterstützt dich dabei deine Energie zu halten, stärkt innere Ruhe und Gelassenheit, regeneriert und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.   Kannst du dir vorstellen, dass Meditieren Energie pur ist? Ich konnte das auch […]

Engel: Wie du mit Hilfe der Engel heilen kannst

  An Engel kannst du glauben, aber auch nicht. Doch ihre Kraft und Energie sind für jeden spürbar. Erfahre in diesem Artikel, wer die Erzengel der sieben Strahlen sind, wie du mit Engeln kommunizierst und wie du mit Hilfe der Engel heilen kannst. Mit einer geführten Engel Meditation.   Inhaltsangabe: für was steht ein Engel […]

Alleine sein: Wie du Einsamkeit überwinden kannst

Alleine sein: Wie du Einsamkeit überwinden kannst. Alleine sein kann wunderbar sein, du hast genug Raum für dich und für deine Entfaltung. Doch viele Menschen sind viel und lange Zeit mit sich alleine, haben das Gefühl sozial ausgeschlossen zu sein oder fühlen sich alleine, obwohl Menschen an ihrer Seite sind. Erfahre in diesem Artikel, wie […]

Unterdrückte Wut – die Macht der Emotionen positiv nutzen

  Gut ankommen, cool sein, beliebt sein, akzeptiert werden wollen – es gibt viele Gründe, die dazu führen, dass wir unsere Gefühle nicht offen zeigen, sondern lieber die Zähne zusammenbeißen und aufkommenden Ärger wieder hinunterschlucken. Doch was kocht sich da in unserem Inneren zusammen? Und vor allem: es wird ja mit der Zeit immer mehr, deshalb […]

Ängste überwinden – und endlich Angstfrei leben!

  Angst ist eine Reaktion auf die Reize unserer Umwelt. Jeder Mensch hat Angst, das ist natürlicherweise so, denn die Angst warnt uns vor Gefahren. Doch wenn die Angst überhand nimmt und zu Einschränkungen oder Panikattacken führt, dann sollte man diese Ängste überwinden – um endlich angstfrei den Alltag gestalten zu können.   Ängstliche Menschen […]