Einträge von Sabine Ruland

Meditation: Meditieren lernen in 5 Minuten

  Meditation – ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele – aber auch eine magische Erfahrung, denn du findest dabei dein wahres Selbst! Regelmäßiges Meditieren unterstützt dich dabei deine Energie zu halten, stärkt innere Ruhe und Gelassenheit, regeneriert und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.   Kannst du dir vorstellen, dass Meditieren Energie pur ist? Ich konnte das auch […]

Engel: Wie du mit Hilfe der Engel heilen kannst

  An Engel kannst du glauben, aber auch nicht. Doch ihre Kraft und Energie sind für jeden spürbar. Erfahre in diesem Artikel, wer die Erzengel der sieben Strahlen sind, wie du mit Engeln kommunizierst und wie du mit Hilfe der Engel heilen kannst. Mit einer geführten Engel Meditation.   Inhaltsangabe: für was steht ein Engel […]

Alleine sein: Wie du Einsamkeit überwinden kannst

Alleine sein: Wie du Einsamkeit überwinden kannst. Alleine sein kann wunderbar sein, du hast genug Raum für dich und für deine Entfaltung. Doch viele Menschen sind viel und lange Zeit mit sich alleine, haben das Gefühl sozial ausgeschlossen zu sein oder fühlen sich alleine, obwohl Menschen an ihrer Seite sind. Erfahre in diesem Artikel, wie […]

Unterdrückte Wut – die Macht der Emotionen positiv nutzen

  Gut ankommen, cool sein, beliebt sein, akzeptiert werden wollen – es gibt viele Gründe, die dazu führen, dass wir unsere Gefühle nicht offen zeigen, sondern lieber die Zähne zusammenbeißen und aufkommenden Ärger wieder hinunterschlucken. Doch was kocht sich da in unserem Inneren zusammen? Und vor allem: es wird ja mit der Zeit immer mehr, deshalb […]

Ängste überwinden – und endlich Angstfrei leben!

  Angst ist eine Reaktion auf die Reize unserer Umwelt. Jeder Mensch hat Angst, das ist natürlicherweise so, denn die Angst warnt uns vor Gefahren. Doch wenn die Angst überhand nimmt und zu Einschränkungen oder Panikattacken führt, dann sollte man diese Ängste überwinden – um endlich angstfrei den Alltag gestalten zu können.   Ängstliche Menschen […]

Mediale Medizin – Geistiges Heilen kann jeder lernen

      In allen Kulturen dieser Erde wird seit jeher mit geistiger, medialer Medizin und Heilkunst, aber auch mit Naturheilkunde geheilt.Erfahre in diesem Artikel etwas über Mediale Medizin – Geistiges Heilen kann jeder lernen.   Schamanen, Druiden, Heilkundige und Heiler haben mit geistigen medialen Methoden zu allen Zeiten gute Erfolge erzielt. Sie betrachten Erkrankungen […]

Weiblichkeit: Weibliche Energie aktivieren

    Frauen besitzen natürlicherweise eine charismatische weibliche Ausstrahlung. Ihre feminine Art sich zu bewegen, sich zu kleiden und ihre liebevolle Fürsorge sind legendär. Sie kümmern sich aufopferungsvoll um andere Menschen, vergessen sich dabei aber gerne selbst. Viele Frauen verlieren deshalb ihre Lebensfreude, sind erschöpft und energielos. Daher ist es an der Zeit, dass Frauen […]

Spiritualität Leben: mit Spiritualität dein inneres Glück finden

  Ein spirituelles Leben kann individuell gestaltet werden und es gibt viele Wege spirituelle Erfahrungen zu machen. Spiritualität ist die Suche nach Gott, nach einem tieferen Sinn und ein Bestreben, Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens zu finden. Spirituelle Wege führen dich in die vollkommene Schöpferkraft und am Ende zu dir selbst zurück.    […]

Farblicht: die heilsame Kraft der Farben

  Farben machen unsere Welt bunt. Farben inspirieren, motivieren, regen an und haben nachweislich einen Einfluss auf unsere Gesundheit und auf unser Wohlbefinden. In diesem Artikel erfährst du, was es mit  der heilsamen Kraft der Farben auf sich hat, wie Farben wirken und wie du dich mit Ihrer Hilfe harmonisieren und aufbauen kannst.   Inhaltsverzeichnis: […]

Gelassenheit lernen – 4 Tipps die sofort funktionieren

  Wir geraten immer wieder in Situationen, die es in Windeseile schaffen, dass wir uns aus der Ruhe bringen lassen, uns ärgern oder aufregen. Diese emotionalen Achterbahnfahrten bringen am Ende aber nur eins: aus der Spur!   Gelassen bleiben ist einfach, man nimmt einfach eine andere Haltung ein. Wer Gelassen bleiben kann, wird bessere Beziehungen […]