Einträge von Sabine Ruland

Angst vor Ablehnung überwinden – Ursachen und Auswege finden

Die Angst vor Ablehnung kann dich dazu verleiten, am Leben nur noch als Beobachter teilzunehmen, sicher verschanzt hinter dicken Mauern, die dich vor anderen schützen sollen.    Die Angst vor Ablehnung oder Zurückweisung ist eine der instinktiven Ängste, die tief im Unterbewusstsein verankert sind. Das geht darauf zurück, dass es zu Urzeiten gefährlich oder sogar […]

Persönlichkeitsentwicklung – was es bringt und beste Tipps!

  Persönlichkeitsentwicklung ist die bewusste selbstbestimmte Entwicklung deines individuellen Wesens, hin zu der Person, die du sein willst. Dabei berücksichtigt sie bestenfalls auch deine einzigartige Ur-Natur.   Jeder Mensch besitzt von Natur aus eine ganz eigene und unverwechselbare Identität, die er bereits in dieses Leben mitbringt. Dazu verfügt er über einzigartige Talente und Fähigkeiten, die […]

Grenzen setzen und Stärke gewinnen

    Jeder Mensch hat sie, die Grenze, die ihn selbst von den anderen unterscheidet. Diese Grenze zwischen dem Ich und dem Du schenkt dem Ich einen persönlichen Raum und schützt die Privatsphäre. Wird diese Linie überschritten, fühlen wir uns angegriffen, hilflos, schwach, wütend, oder geraten in Stress. In diesem Artikel erfährst du,warum du Grenzverletzungen […]

Warum Beziehungen scheitern – und 15 Tipps, was zusammenhält

    Gerade noch auf Wolke Sieben geschwebt, oder sicher in einer Partnerschaft gelebt? Mit einem Streit oder einem Klick kann sich dein Beziehungsstatus schnell ändern. Dabei stellt sich die Frage, warum Beziehungen scheitern, auch wenn die Liebe Anfangs, oder viele Jahre sogar, sehr groß war.   Häufigste Gründe für eine Trennung:   Zu viele […]

Wie funktioniert energetisches Heilen?

    Wie energetisches Heilen funktioniert, werde ich immer wieder gefragt. Erfahre in diesem Artikel, was energetisches Heilen ist und wie energetisches Heilen funktioniert. Ich stelle dir eine Anleitung für die Herstellung von Energiemedizin vor und du erfährst, was es für Vorteile hat, wenn du dich selbst energetisch behandeln kannst. Schon Max Planck hat erkannt, […]

Grübelzwang – wie du die Stopptaste drücken kannst

  Kennst du das? Diese ewig kreisenden negativen oder sorgenvollen Gedanken um ein Thema herum, ohne Ende ohne Ziel? Irgendwann verheddern sich Ansichten und Ideen in ein Knäul, du könntest verzweifeln, weil du einfach keinen Ausweg, keine wirkliche Lösung findest. Es bleibt nur ein Fragezeichen, das weiteres Gedanken Geschnatter in Gang setzt. Daher macht es […]

Potential ausschöpfen: Potential entfalten und Herzenswünsche erfüllen

  Würdest du nicht auch gerne dein volles Potential entfalten können, um endlich aus dem vollen schöpfen zu können? Schließlich ist dein Potential deine Urkraft, deine Stärke und vor allem weist es dir den Weg zu deinen außergewöhnlichen Talenten und Fähigkeiten – es zeigt auf, was du am besten kannst.   Potentiale sind in jedem […]

Authentisch Du selbst sein – Tipps und Anleitung wie es geht

  Immer wieder kommt man sich im Leben vor wie auf einer Theaterbühne. Manchmal wird Drama oder Tragödie gespielt, an anderen Tagen Aktion-streifen, zwischendurch ist Komödie dran, und ab und zu wird man das Gefühl nicht los, gerade in einem Märchen gelandet zu sein.   Warum ist das so?   Jeder von uns versucht bewusst […]

Innere Stärke: warum du nicht immer stark sein musst

  Es gibt Menschen, die scheinen nie Hilfe zu brauchen. Sie klagen nicht, sie jammern nicht, dafür sind sie dein seelischer Mülleimer, bekochen dich wenn du krank bist, machen dir Mut, geben Ratschläge, passen auf deinen Hund auf, therapieren deine Ehe, coachen dich im Job oder retten dich wenn du in Schwierigkeiten bist.   Starke […]

Perfektionismus: die wahre Vollkommenheit finden

    Wer perfekt sein möchte, bezahlt einen hohen Preis, denn auf dem Altar der Perfektion opfert man seine Lebensfreude, seine Lebendigkeit und seine Freiheit.   Hohe Ziele, wie sich die Perfektionisten gerne stecken sind grundsätzlich durchaus hilfreich, wenn man etwas erreichen will. Perfektionisten zeichnet aus, dass sie den Anspruch haben sich ständig verbessern zu […]