Deine Kommunikation bestimmt über deine Beziehungen – sendest du einen Code aus, der für Herzkommunikation steht, dann bist du…

Stress ist sehr belastend. Viele Menschen leiden unter privatem oder beruflichem Stress und verlieren dadurch Energie und Lebensfreude. Doch…

Heile mit Humor: Lachmuskel Training ist die Medizin gegen Stimmungs-schwankungen und wirkt sich positiv auf deine Gesundheit aus. Das…

Menschen, die flexibel sind, sind in der Lage sich auf Veränderungen und Überraschungen einzustellen. Sie können sich anpassen und…

Selbstliebe – lerne dich kennen und lieben: Wenn dich jemand fragen würde, ob du dich selbst lieben kannst, was…

Das Leben ist immer wieder anstrengend und auch vieles im Alltag kostet Energie. Nicht nur die Arbeit, sondern auch…

In unserer Gesellschaft ist das mit dem Lob so eine Sache, in manchen Gegenden machen Sprüche die Runde wie:…

Die meisten Menschen versuchen nach Außen hin ein möglichst angenehmes Bild von sich zu vermitteln und landen durch dieses…

Sich Sorgen zu machen ist menschlich und ganz natürlich. Schließlich haben wir das Leben nicht im Griff, sondern sind…

Auch wenn du bereits erwachsen bist, das Kind in dir lebt weiter. Das ist wunderbar, denn es bewahrt dir…

Wer etwas von anderen erwartet, wartet auf eine Reaktion, auf eine Geste, auf ein bestimmtes Verhalten anderer Menschen und…

Emotionale Stabilität gewinnen: Nicht immer sind wir in der Lage, unsere Emotionen zu kontrollieren. Wenn alles gut läuft ist…

An allen Orten dieser Welt sind hilfsbereite und freundliche Menschen zu finden. Ganz selbstverständlich sind sie zur Stelle, wenn…

Die Welt scheint sich immer schneller zu drehen, die Anforderungen steigen in allen Lebensbereichen. Da bleibt kaum Zeit für…

Zeit zu leben – kleine Rituale für den Alltag – finde deinen inneren Tempel und verbinde dich mit deinem…

Selbstvertrauen stärken gibt dir die Macht des Handelns und die Zuversicht in ein gelingendes Leben zurück! Wer Selbstvertrauen besitzt,…

Das Leben gibt dir immer wieder Rätsel auf, auf die du Antworten suchst. Reines Nachdenken bringt einen da oft…

Wer möchte nicht gerne zu den Glücklichen gehören, die wir gemeinhin als Glückspilze bezeichnen? Manchen scheint einfach alles zuzufliegen…

Gewinne deine innere Freiheit zurück – das hört sich gut an, doch wie wird man richtig frei? Wir leben…

Die Lust am Leben ist die Antriebskraft für deine Verwirklichung, sie ist Wegweiser, schenkt Freude, Genuss und Erfüllung! Die…

Wünsche und Träume haben wir alle – gerne verschieben wir sie auf später – und dann erfüllen sie sich…

Erfolgreich zu Leben ist mehr, als nur Erfolg zu haben. Zu einem erfolgreichen Leben gehört im Wesentlichen natürlich beruflicher…

Selbstreflexion dient der Selbsterkenntnis und ermöglicht dir persönlich über dich hinauszuwachsen. Selbstreflektion bedeutet, dich selbst wahrzunehmen, dich im Spiegel…

Vergangenheit loslassen – Zukunft gewinnen! Wir haben keine Chance auf eine glückliche Zukunft, wenn wir die Vergangenheit nicht loslassen…

Wir alle kennen Detox – also Entgiftung – normalerweise nur im körperlichen Bereich. Jedes Frühjahr ist „detoxen“ im Trend,…

Spiritualität entdecken und zum Gestalter deines Lebens werden. Im Alltag sind wir vielen Ablenkungen und Zerstreuungen ausgesetzt, vielen Anforderungen…